年度最佳育儿书、豆瓣 9.2！拯救焦虑崩溃的妈妈《Good Inside 看见孩子》PDF+电子书

几十年来，父母被灌输以许多育儿专家建议的、“经过科学验证的”、简洁实用的干预措施。这些方法往往源自于行为主义的育儿理念，它们的特点是消除“坏”行为，实现顺从，用奖励和惩罚塑造行为，而非理解行为。孩子在通过问题行为呼救，却从未得到回应，而家长也同样受挫、精疲力竭。

作为临床心理学家，同时也是三孩妈妈的作者贝姬，既有理论知识，又有实践经验，更有对这个时代父母的“共情”与“懂得”，也让这本书成为了少见的既能关注孩子，又能抚慰父母、广受好评（一出版就登上了《纽约时报》畅销书榜的 TOP1，豆瓣评分 9.2）的育儿读物，也正因如此，它被誉为“千禧时代父母的教养教练”。

作者主张把关注点从“结果”转向“关系”，它向我们展示了一个关键的视角：看见，是建立美好亲子关系的起点。书里面的很多观点、准则，不论是对亲子关系，还是夫妻关系，甚至是我们与自己的关系，都非常有启发。关于看到他人，也看到自己的需求，贝姬医生说：“接纳多种现实的能力是维系健康人际关系的关键。”

可以说，比起一本简单的“养育指南”，它更像是一份“家庭疗愈手册”。书中不仅介绍了育儿理念（贝姬的 10 个育儿准则），还有与之对应的养育工具和案例分享（19 个实战展演）。